明日は人間ドック
連休明けの火曜日。
曇り空だったせいなのか、寒さが何だか身にしみる。
実は明日の方が、お天気が心配だったりする。
人間ドックの日なのだ。
職場指定の病院が結構遠くて、道中の道路状況も不安。
今日も、帰り道は結構ドキドキだった。
凍ったわだちが滑るのだ。
とにかく帰りは寄り道せずに、まっすぐ帰宅が一番。
せめて明るいうちに帰れたらいいんだけどね。
サマータイムならぬ、冬時定ってないかなぁ。
すっかりコロナ太りを自覚、もうあきらめの境地。
がっちゃんが入院しているから、病院に出入りする身としての自粛太りというのも、ある。
ストレスもあり。
仕事しながら、遅いお昼休みまでにちょこちょこ間食していたり、帰宅してからホッと一息で夕方のおやつタイムが習慣になってたり。
ああ、思い返せば心当たりが山のようだ。
これじゃ、踏み台昇降やリングフィット・アドベンチャーやってても痩せないワケだね💦
でももう、タイムリミット！
前回がかなり痩せていただけに、体重増加は免れない。
そしてメタボ診断の腹囲測定〜💦
開き直り！（笑）
これがアタシなんだから、仕方ないのだ。
とにかく無事に行って帰って来ること。
それに尽きる。
な〜んて強がりながら、反省を次の1年への糧にしよう。
やる前からこれか！(^O^)笑笑
1年ぶりの電車
成人の日。
連休最終日、寒いけれど青い空。
次男ジロと、電車に乗って出掛けて来た。
1年ぶりかな？
去年のお正月休みに東京に帰った、それきりだ。
出掛けたと言っても、駅ビル。
ここも、ほとんど新幹線に乗るための通過点。
ゆっくり「ウォーキングショッピング」するのは何年ぶりだろう。
車で来ると、道路の混雑や駐車料金が気になって、要件だけ済ませてバタバタ帰るパターンだから。
電車はホント、運転しなくていいから（笑）ラクだね。
いつも電車通勤のジロに乗り方を指南してもらう。
改札近くの車両は、人が多いからあえて外して乗るんだそうだ。
ふむふむ。
アタシはせっかちだから、そんなことも考えずに乗り込んでしまうところだった。
とは言え、祝日の今日、そして駅ビル目当ての時間は通勤の混雑もなく、ソーシャルディスタンスを保ちながら座席に座ることが出来た。
換気のためにドアは開けっぱなしにしておくのかな？と思っていたけど、寒さのためか、乗客が乗り込むとサッとボタンを押してドアを閉めていた。
駅ビルは、混んでいなかった。
昨日買い出しに行った近所のスーパーの方が、よっぽど密！
本当に久しぶり過ぎて、キョロキョロとおのぼりさん状態のアタシ。
ジロは慣れたもので、すいすいと先を歩いていく。
いつもコーヒー豆を買ってもらう店とか、ジロが行きつけの短時間でカットする床屋とか、たまにスイーツを買って来てくれるケーキ屋さんとか。
まるで聖地巡礼な感じ（笑）で見て歩く。
実は「床屋に行ってくる」というジロにくっついて行った〜というのが本当のところだったりする。
久しぶりの駅ビルで驚いたのは、都会にもあるメジャーなチェーン店が結構入っていたこと。
しばらく来ないうちに、すっかり変わったんだなぁ。
感心しながら歩き回って、帰宅したら半日で7,000歩以上歩いてた。
車で移動することが日常のアタシにとっては、いつもの倍くらいの歩数だ。
うーん、いい有酸素運動が出来た（笑）
夕方、Netflixを観ながら踏み台したら、トータルで軽く12,000歩は超えた。
ステイホームな日々はまだ続くけど、たまには、いつもと違うことをしてみるのもいいよね。
マスクと消毒、ソーシャルディスタンスはしっかりと。
電車内でのジロとのおしゃべりも、我慢した(^O^)
電車に乗って、安心して遠出出来るのは、いつの日だろう。
待ち遠しいね。
冷蔵庫から水漏れ〜💦修理
やっと週末、土曜日。
冬休み明けの1週間は長かったなぁ〜〜
そして休みが明けた途端の厳寒。
仕事帰りにかまくら状態の車を掘り起こすこと、2回。
久しぶりに、真冬を実感した新年だった。
おっきな肉まん♪
お正月用のちょっとお高めな贅沢品。
ヤマザキの中華まんにオマケでついて来たあたため器でレンチンな朝（笑）
今日は、クリスマスイブに出現した冷蔵庫の水漏れ修理の日。
朝からバタバタと冷蔵庫の中身を取り出してシッパーに詰め替えたり、キッチンを片付けた。
冷蔵庫の向かって右下部分に、突如出現した水たまり。
こんなプレゼント、嬉しくないぞ！💦
最初は水をこぼしたのかと思ったけど、そんなカワイイものではなかった。
10年選手のこの冷蔵庫、冷凍室が狭くて不満だったから、これ幸いと新しいのを買おうかとも考えたけど。
しっかし、高い！！
同じような大きさの冷蔵庫、倍以上に価格が上がっているのには驚いた。
「材料が値上がりしてるんですよね、この側の鉄、これ、特殊なものなんですけど、この10年でかなり金物は値上がりしましたから」
サービスセンターの人は、感じのいい人で、いろいろと教えてくれながら修理を進めてくれた。
冷蔵庫奥のパーツを取り外すと、こんな感じになっている。
この黒い部分が冷却機。
そしてこの真下に、冷蔵庫が霜取りして出た水を蒸発皿に流す穴があるのだが、そこがビシッ！と凍ってしまっていた。
この矢印の先が、まるでスケートリンク。
分厚くなった11年目の氷河である。
通り道を塞がれた水が、冷蔵庫内を伝って一番下の冷凍室の底に流れ込んで凍り、それがとけて水たまりを床に作っていたらしい。
この氷河をスチームクリーナーでとかして中をクリーニングするのだけれど、とにかく、そこまでたどり着くのに、たくさんのネジを外し、パーツを引っぺがす。
さすが冷蔵庫、頑丈に出来ている。
そして分厚い氷河がとけるまで、時間がかかることったらない。
説明を聞きながら、取り外したパーツを受け取って洗ったり、出て来た氷の残骸を流しに捨てたり。
長かったけれど、なかなか面白くて興味深い修理現場だった。
我が家は冷蔵庫だったけど、この冬はエコキュートが凍ってお湯が出なくなったというSOSが多いらしい。
この日も、他の現場にいる修理人さんから連絡が入り、氷河をとかすのに使った強力スチームクリーナーを途中で渡しに行く、というハプニングもあった。
何でも、とかすそばから凍ってしまってラチがあかないらしい……さすが真冬日、北の国。
昼にやって来た修理人さんが帰ったのはもう夕方になろうかという時刻。
この後も別のエコキュートを直しに行くのだとか。
ご苦労様である。お昼、食べたのかな？
アタシはそれから、冷蔵庫の中を拭き掃除しながら食品を戻していった。
結構時間がかかったけれど、見違えるように綺麗になって、故障部分も直って、まるで新しい冷蔵庫を買ったような気分になった。
これからまだまだ、末長くお世話になります！
古い冷蔵庫が愛おしい♪
大切にするからね〜(^O^)
胃ろう検査とサプライズ！
今日は今年最初の水曜日。
がっちゃんとのオンライン面会も、今年初めて。
前日にかなり雪が降ったので、道路状況が心配だった。
でも今日は青空で、寒さは厳しいながらもお日様効果で、病院までの道はすっかり雪がとけていた。
ラッキー！
明日からは爆弾低気圧でかなり天気が荒れる予報。
その前に病院へ行けるなんて、護られているなぁと思う。
そういえば昨年最後の面会も、次の日は大雪だった。
やっぱり、守ってくれてるのかな、がっちゃん。
病院に着くと、いつもの面会担当さんが言った。
「オンライン面会の途中で胃ろうの検査に行くかも知れません」
実は年末、同じ病院に入院した職場の人のお母さんが、胃ろうにしてから体力が回復し、朦朧としていた意識がしっかりして来た、という話を聞いた。
胃ろうは延命治療だと思い込んでいたけれど、厳密に言えば今の鼻から管を通して栄養を胃に送っていることも、延命治療だ。
生死の境をさまよっていた時は、延命はしないと決めていたけど、それは人工呼吸器や心臓マッサージをイメージしていて、栄養補給は普通のことと思っていた。
調べてみると、胃に直接栄養を送る胃ろうにすると、痰の量や誤飲が減るらしい。
あの苦しそうな痰を少しでも減らしてあげたい。
そして最近、オンライン面会の場面でも、自分で痰を出せるようになったらしい様子をちょくちょく目にしていた。
たったそれだけなんだけど、ずーっと見て来たアタシからすれば、驚くべき変化！なのだ。
痰が減り、誤嚥が減れば、熱を出すことも少なくなるのでは。
安定して栄養が摂れるようになれば、体力もアップするのでは？
昔見たテレビで、胃ろうは無意味な終わりなき延命治療、みたいに刻み込まれていたのだか、思い違いをしていたかも知れない。
ソーシャルワーカーさんに「胃ろうに出来るのだろうか」ということを相談したら、主治医の先生に聞いてみてくれることになった。
そこまでが、昨年末までのところ。
年が明けた今日は、一気に進んで、胃ろうが出来るかどうかの検査日だったらしい。
「今日は検査する人が4人います」と言っていたから、水曜日は検査の日、とか決まっているのだろうか。
もし、検査結果がOKならば、やっぱり来週水曜日に胃ろうの手術があるそうだ。
オンライン面会の途中で、がっちゃんが検査に呼ばれて面会は終わりになった。
面会担当さんからその後、来週のことなど話していたら、偶然にも、検査室に入るためストレッチャーに乗ったがっちゃんが、エレベーターから降りて来た！
もう、ビックリ！
ふたまわりくらい小さくなった、がっちゃんの顔。
それでも、大きな眼は変わらずにクリクリしていた。
布団を掛けてあるので、体の方は分からなかったけれど、ワンサイズ小さくした肌着は大丈夫だった、と言われていたので、やっぱりかなり痩せたんだろうな。
視線は定まらず、声を掛けても目が合うことはなかったけど、思いがけない対面が、嬉しくて嬉しくて…感涙。
無事に胃ろうが出来るようになることを願いながら、検査室に向かうがっちゃんを見送った。
神様、サプライズをありがとうございます！
今年は嬉しいサプライズが、もっともっと、ありますように。
なんだかなあな仕事始め
いつもの月曜日、いつもの1週間の始まりの日。
新年最初の日となれば、やっぱり「よっしゃ！」って気合が入るじゃないですか。
今年もまた、頑張るぞ！なんて。
そんな思いを凹ますような一通のメール。
「この資料4日までに仕上げてください」
はい〜〜！？
4日って、今日だよね？
よく見るとメールの日付は去年。
アタシが仕事納めして休みに入った日に送られている。
休みのスケジュールは、ちゃんと部内で共有しているはずなのに。
それに今日はアタシは半日の予定。
明日ある打ち合わせに備えて準備する。
自分の中のスケジュールがあったのに。
ムーーン……💢
「出来ない時は言ってください」とメールには書いてあった。
「出来ません！今日の今日じゃムリ！！」
と、叫んでみたけど結局はやることになる哀しさよ。
もう、とにかく終わらせて半日で帰るのだ！
机にかじりついて、ひたすらやった。
半日の予定が1時間半もズレたけど、どうにか出来た。
だってねえ、新年早々、イヤじゃないですか。
無茶苦茶だとはいえ、仕事出来ないって中途半端にしちゃうのは。
もう、意地でもやり切って、恩にきせたる！💢
きっと相手もそんな性格を見越してたんだろうな。
でもさ、せめて出勤前に分かっていたら、お昼の用意して行ったのに。
終わったら、おなかぺこぺこ。
じっと机に座ってたので、足が冷えてジンジン痺れてる。しもやけになりそうだ。
とにかく帰りたくて、寄り道もせずに帰宅して午後3時前にやっとお昼を食べた。
ストレスで、甘いものもしっかり食べてしまった。
そしてまた思い出す。
「あ！年賀状！また書い忘れた……」
不義理がどんどん深まっていく。
なんだかなあな仕事始め。
逆境こそチャンスなのだ、そうなのだ。
と強がりを言いつつ、明日の平穏を願うのだった。
ホントにねっ！
嬉しい友からの電話
早くも新年3日目。
そして冬休み最終日。
明日からはいつもの月曜日〜
なーんかピンと来ないけど。
とりあえず食材の買い出しに出掛けた。
寒さが厳しいので、ドンドン減っていく灯油も2缶。
買いたいものはいつものモノなのに、スーパーはまだお正月のご馳走メインで、野菜も高い！
晴れていたけど道がかなり凍結してて、国道に出る時スリップして怖かったので、必要最低限でそそくさと帰って来た。
そして気がつく。
あ！年賀状買うの忘れた💦
実家の父が亡くなってから、年賀状を断捨離。
毎年、準備するのも大変だったし、返すのも大変。
受け取っても印刷だけで、何の一言も無い人も多くなっていた。
本当に繋がりたい人とは、年賀状じゃなくてもやり取り出来るし、と決めてから、本当に年末がラクになった。
もともとがっちゃんも、出さない派だったし。
年賀状が来た人にはお返事を返すスタンス、そして徐々にフェイドアウトしていければ〜と。
そんな不義理な私にも、今年も出してくれる学生時代の友人がいる。
ありがたいことです、本当に。
でもすっかり年賀状買うのを忘れて、明日からは日本中通常モードが始まってしまうのだ……嗚呼。
とりあえず、LINEの分かる友人には新年のご挨拶と昨年の我が家に起きた出来事〜がっちゃんが入院中であることを伝えた。
病名までは詳しく書かなかったけど、高校時代の親友にはつい、いろいろと買いてしまった。
そうしたら、すぐに電話が掛かって来て、1時間近くいろいろなことを話していた。
彼女とは3年くらい前に一緒に旅行をして以来。
その時は、彼女の家族のいろいろと大変だったことを聞かせてもらっていた。
今度はアタシの大変を聞いてもらうことになるなんて。
でもね、意外と気楽に3人で暮らしてるよ、って伝えることが出来た。
彼女はコロナ禍真っ只中の東京にいる。
「落ち着いたらワクチン打って、会いに行くからね！」
その言葉、とってもとっても、嬉しかったよ(^O^)
本当に、人生にはいろいろなことがあるけど、同じ時間をこうして分け合える友がいること、幸せだね。
ありがとう。
明日からまた、アタシも頑張るね。
2021年ゆったり走り初め！
新しい年になりました。
今年もよろしくお願いします。
脳出血で倒れた夫がっちゃんが、新年を迎えることが出来た。
これが我が家の、今年最初の大きな喜び(^_^)
がっちゃんの強い生命力に、励まされながら一日一日、時を重ねていきたい。
牛のようにゆっくりとした、でもしっかり大地を踏みしめていく、そんな歩みで🐂
ひと晩でまるでゲレンデみたいになっていた。
マイプライベート・ランコース（勝手にね）。
朝は雲多めで初日の出は見られなかったけど、だんだんと青空がのぞいた昼下がり。
もうすっかり高くなったお日様の下を走って来た。
Garminの元日バッジが欲しくて。
そう言えば去年の元日も走ってたんだな、場所は東京だったけど。
その時はまだGarminじゃなかったのだ、そうだった。
ロケット！
地球から発射！って感じなのかな。
今年は走りたい気持ちを大切に、マイペースで。
今までは、速く走りたい、距離を伸ばしたい、ラップは〜〜って、どんどん際限なく煩悩の中にハマり込んでいたから（笑）
こうして、新しい年のお日様の光の中を走れる。
幸せと感謝の気持ち。
ちょっと元日だから大袈裟だけど（笑）
自分に課題ばっかり出さないで、ただ楽しみたい。
やっぱり走ることが好きだな〜！
そういつでも言えるような、自分でいたい。
大晦日のすき焼きは大好評だった。
たま〜にイイ肉！っていうインパクトが大成功？（笑）
今朝はそのすき焼きの残りにお餅を入れて、お雑煮代わりとしては贅沢なものをいただいた。
午後はお汁粉。
タロもジロも甘党で、これも大いにウケた。
牛乳を入れてみたらさらに美味しくて、アタシもついついお代わりしてしまった。
数週間後の健康診断が気になるけれど、美味しいものをいただく幸せな誘惑には負けてばかりだ。
明けてしまえば、お正月休みはあっという間。
のんびりゆっくり、楽しもう。
