朝からお疲れモード。 ガーミンの睡眠ログを見てみると、深い睡眠が34分。 ここ1週間の平均が17分〜!? これじゃ、疲れが残るはずだよね。 心当たりを考えてみると、もしかして夕方のランニング? ずーっと走らないでいた時は、意外としっかり眠れていた。…
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