寝不足の朝の金曜日。 昨夜はなかなか寝付けなかった。 寝る前に汗かくほど、リングフィットをやったせい？ よゐこのリングとペンでトレーニング生活 はじまり編最近は、ほとんど毎晩のようにリングフィット。 面白くて、ついつい夢中になってしまう。 筋ト…