さんにん暮らしプラス1

脳卒中で眠れる森に住む夫がっちゃんと残された家族の毎日。悲しんでても始まらない!三人暮らし楽しもう♪

ランとか筋トレとか

日曜日じゃなきゃ出来ないこと

ぐっすりと眠って起きた日曜日。 何となくまだ疲れが残っているような。 頭痛がする。 夜、寒かったからなー。 風邪薬を飲んで、今日はゆるーく家事しながら、家にいようって決めた。 とりあえず、洗濯! 外は明るい。 青い空とお日様の光は不思議だね。 何…

ラン散歩。そして年金事務所からの手紙

土曜日、雨の朝。 ジロが仕事でアタシも早起きはしたけれど、何だかボーッとしてしまう。 今週の疲れ、出てるかな。 雨だし、いいか。こんな日も。 そう思っていたら、雨があがった。 雲が切れて見える青空。 がっちゃんの入院セットの振り込みもあるし、つ…

じわじわとポロショコラ・ダブルな夜

まだ残ってた、金曜日。 障害年金の申請を終え、昨日でもう今週も終わった感。 いやいや、まだ仕事があるから(笑) 気持ち的にも落ち着いて、休んだ割には特に大変さもなく仕事を終えた。 じわじわと、充実感。満足感が押し寄せる。 2ヶ月前は、こんな手続…

障害年金手続き②まさかの年金事務所、二往復

有給休暇の木曜日。 朝のラッシュが落ち着いた頃、年金事務所へと向かう。 奇跡のように、今日はすんなりと到着した。 指定の有料駐車場から少し歩いて受付へ。 しばらく待って呼ばれると、今日の担当者は初めて年金事務所に相談に来た時……がっちゃんが倒れ…

あっという間に週末が

動いてばかりの週末だったな。 本当に、2日間があっという間。 迷いに迷って、やっぱり走りに出た日曜の朝。 思ったより、気温は暖か。 昨日たくさん歩いた膝が不安だったので、久しぶりにランタイツを履いた。 これ履くと、ピシッと身が引き締まる気がする…

半年ぶりに世間へ

台風の影響か、曇り空の土曜日。 本日のミッション。 マイナポイントの登録を完了せよ! ということで、朝早くイオンへ出掛けた。 専門店の開店時間よりも早く行けば、駐車場も人混みも避けることが出来るはず。 家事もそこそこに、とにかく車に乗り込んで。…

雨あがりランの楽しみ

目が覚めたら、もう7時。 よく寝た朝の日曜日。 寝癖のしっかりついたアタマで、ボーッとしばらく考えていた。 走ろうかなー、どうしようかなー。 まだ寝ぼけマナコ。 こんなんで走ってもなー。 でも午後からは雨が降る予報。 結局、そのままシャワーで寝癖…

土曜日の買い物あれこれ

次男ジロが出勤日の土曜日。 どうにか起きた……眠い。朝寝坊したい。 最近、土曜出勤増えたね、ジロ。 アタシは美容院の日。 予約時間までかなりあるので、早起きもしたし先に買い物をしてしまおう。 がっちゃんの介護おむつを買いにドラッグストアへ。 前回…

不思議な出来事

珍しく、朝のブログアップから始まった火曜日。 実は、タネを明かせば…昨夜は書きながら、寝落ち。 遠のく意識の中で、ブログ〜〜と思いつつ、左腕のガーミンを見たら2時半 あーあ、と諦めて、寝た。 朝になり、布団の上に放り出してあったスマホを開くと、…

焼き芋はコーヒーに、合う。

寝坊の出来ない日曜日。 ジロは出勤、そしてアタシは町内会の草取り。 直前までね、迷ってた。 出たくないな〜ヤダな〜 がっちゃんのこと、また聞かれるよね〜 そうなのだ。 コロナの影響で春の掃除が中止になって、今日が今年初めての町内会掃除。 がっちゃ…

筋トレと頭痛

仕事終わりの空の雲。 何かの化石みたいに見える、木曜日。 今日みたいに晴れてる日はまだ、明るいけれど。 日暮れが早くなったよね。 ちょっと寄り道して買い物。 すっかり食べ慣れてしまったケロッグのグラノーラと豆乳を買った。 そうそう、特売だったカ…

GarminとFitbit

やっと通常運転再開の水曜日。 昼休み、がっちゃんの面会に病院へ。 かなり涼しくなったなあ。 病院の駐車場で食べるおにぎり。 もう、エアコンかけなくても平気。 窓も閉めたまま、ただ黙々と食べる。 がっちゃんは、通常運転(笑) 寸前まで起きていて、ア…

朝ランと高過ぎる心拍数

お休みの火曜日。 迷っていたけど朝ランして来た。 涼しくなったら〜とか、仕事の日だから〜とか、起きられなかったから〜とか。あれこれ理由をつけて来たけど、要は走る気になれてなかった、ってこと。 またそうやって、走らなかった言い訳を自分にしたくな…

リラックマとリングフィット

やっと朝寝坊出来た、日曜日。 今日は食料品買い出しデー。 そろそろ出掛けようかなと思っていたら、LINE。 「コンビニに2本ありました!」 職場のリラックマ好き仲間からの情報だ。 この前、「今年は伊藤園のボトルカバープレゼント無かったね!」なんて言…

9月ついたちのいろいろ

9月の始まりは火曜日。 涼しい夜のせいなのか、朝が肌寒いせいなのか。がっちゃんの夢を見た。もう、何回見たかなあ。 元気な時は、ちっとも見なかった気がするから、やっぱりアタシ、心のどこかで気にかけているのかな。 昨日、ふと考えたりしてたから夢に…

自分ケアの夏休み、終了。

気がつけば、あっという間の夏休み 日曜日。次男ジロが出勤で一緒に早起き。 見送った後、ふと思い出してAmazonプライム・ビデオをつけた。 「アンナチュラル」、そう言えばアマプラに来てたっけ。第1話だけ見てなかったんだ〜とスイッチオン。 そして見てい…

誕生日。

久しぶりに朝ラン。 今日はちょっと特別な日だから。もうこれで今日はゆっくりしようかな。 気分充実、ごきげん。 が、これを見つけてしまって出掛けることに。bunko.shueisha.co.jpバックバンド!(^O^) 読むの遅いのに2冊買った。 青いのと白いのもらって、…

身体障害者手帳を受け取りに…3

予報が外れて晴れた土曜日。 次男ジロと待ち合わせ。 アタシ初・大戸屋。 ジロにご馳走になって美味しさも倍♪(笑) ああ、こんな風に外食したのって何ヶ月ぶりだろう。 確か、がっちゃんが急性期病院に入院していた時に、やっぱりジロとタリーズでお昼食べ…

豪雨の後と跡

朝から、予報通りのもの凄い雨。 昨日より、もっと激しい降り。 数日前に降りしきり、やっと行ったと思ったら、また来たの? こういうのは、年に一度くらいでいいのに。 職場から支給された夏用マスクをしてみたけれど、全然涼しくなく…… 蒸れるし、顔に貼り…

アクティブオタクな連休終了

長かったような短かったような 4連休も今日で終わり。 今日は買い出しの後、家でGarminのデータをパソコンに移して、Stravaに転送。 Garminサーバーはランサムウェア攻撃を受けたとかで、なかなか復旧せず。 どころか、アプリも起動すると落ちてしまうよう…

ダークサイドと全粒粉ホットケーキ

連休3日目の朝。 ジロが仕事なので、早く起きていつもの朝。気持ち良く送り出して、さあ! …というはずだった。 実は朝から、気になっていることが。 昨夜寝る前、偶然見つけたツイートから読んでしまったブログがとても重たかった。 読みながら寝てしまって…

連休2日目、Garminトラブル

土曜日と勘違いして起きた、まだ金曜日の連休2日目。 アタシの朝は、Garminの睡眠ログを確認することから始まる。 Garminはランニングウォッチだけど、最近は身近な日常生活を記録出来るトラッカーとしてのモデルも出てる。 アタシもそれを愛用。 歩数や体重…

本日休養。

連休1日目。アラーム代わりのテレビタイマーに起こされた。 「旅ラン」の再放送、思わず反応。 安田美沙子さん、湘南の海から街を走ってた。 楽しそうに走ってる。 あんな風に、知らない場所を走ってみたいな。 珍しく早く起きて来たジロが、彼女にもらった…

皮膚科空振りと帰宅ランナー

とにかく暑かったなー!な火曜日。 仕事は混乱継続中。 そして明日もさらにジタバタな予感。 というか〜それを覚悟で! やらなきゃならないことは、明日の自分に任せることにして、今日は皮膚科へ駆け込んで来た。 また通院。 大きな声で言いたくない踵イボ…

真夏日朝の夢

朝からお日様が元気だ。 もう、これは絶対暑くなるぞっ!って日差しで月曜日が始まった。 今週は連休がある。 学校は夏休みが始まる。 そろそろ整形外科の薬が切れる。 ……と言うことは、と仕事の手帳をにらむ。 水曜日、病院は午前中までだから、今日か明日…

頑張りどころの夏

昨日までの涼しさが嘘のよう。 雲多めながら晴れた!青空。買い物に出掛けた。 モアッ!と暑い。 重たい暑さだ。 久しぶりの百均。 小物は楽しいね。 目的のモノ以外にもあれこれ見てしまう。 百円で手に入る、和み。午後は激しい雷雨になった。 夏の夕立ち…

それでも世界はまわっている

朝起きるのがつらい土曜日。 昨日は検査でヘロヘロだったというのにジロは仕事。起きなきゃ!とりあえず、一緒に朝時間を過ごして、見送って。 いい天気!とはいかないけれど、雨は降っていないから、パーッと洗濯物を外に干す。 昨夜は冷えて、目が覚めた時…

豪雨の後

朝は豪雨。 買い物、どうしようかな〜イヤだな〜って悩んでいたら、雨音が静かになって来た。 思い切って出かけて、特売のお米2袋、合計20kg購入。 男子2人いると、とにかくお米が減るのである。 がっちゃんがいた時は、もっと激しかったかも知れない。長男…

予定外の出費

テレビから、ずーっと大雨被害の映像がながれている朝。 こちらも雨。 時折りスコールのような振り、湿度はMax。 久しぶりに除湿機を引っ張り出し、つけたまま出掛けた。 外はかなりの雨降り。 迷ったけれど、昨日のうちに買っておいて良かったな、がっちゃ…

初めてのコンビニコピー

雨が降ったりやんだりの日曜日。 早めに買い出しを済ませて、事務処理。 家族分の県民税市民税証明の添付が必要なのだけど、この証明書が細長い。 原本を付けるのは、今後、がっちゃん関係で何かに必要になるかも知れないので、コピーにしたいが、我が家のA4…