朝ランと高過ぎる心拍数
お休みの火曜日。
迷っていたけど朝ランして来た。
涼しくなったら〜とか、仕事の日だから〜とか、起きられなかったから〜とか。
あれこれ理由をつけて来たけど、要は走る気になれてなかった、ってこと。
またそうやって、走らなかった言い訳を自分にしたくないなーー。
そう思って走って来た。
外はすっかり秋だった。
風が冷たくて気持ちがいい。
でも悲しいかな、サボってばかりのアタシの体はヒイヒイ言っていたらしい。
本人、それほど感じてないのに心拍数が高い。
意識して走ると、ゆっくり過ぎる。
踏み台昇降も、えっ！？って驚くほど心拍数が高いんだけど、これは体調なのか、Garminのご機嫌なのか？
夕方は、右腕にFitbitして踏み台やろうかな（笑）
左腕のGarminと、心拍数を比べてみたい。
朝ランから戻ると休みのジロが起きて来た。
タロは仕事。
朝食の後、久々ランでクタッていたら、ジロがリングフィットアドベンチャーを始めた。
「もうリングフィットのない毎日は考えられない」そうだ。
クタクタだったはずなのに、つられてアタシも（笑）
カラダ動かすって、いいなあ。
血流は気持ちも動かしてるなって、思う。
気持ちが動かない時は、カラダ動かせってことなのかな。
調子にのって熱しやすい性格。
秋風に体温下げてもらいながら、ほどほどにいこう。
早くも明日は水曜日。
がっちゃんのオンライン面会の日！
また気持ちいい寝顔が見られるかな（笑）
